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Terapia online para Adultos | Las Palmas de Gran Canaria

Si llevas tiempo cargando con algo que no acabas de poner en palabras, o simplemente sientes que necesitas un espacio para entenderte mejor, este es un buen lugar para empezar.

Trabajamos juntos/as, a tu ritmo, sin fórmulas cerradas ni presión por tener que llegar sabiendo exactamente qué te pasa.

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¿En qué puedo acompañarte?

✓ Ansiedad
✓ Estrés y burnout
✓ Depresión
✓ Trauma y apego
✓ Duelo y pérdidas
✓ Dificultad en las relaciones
✓ Estado de ánimo
✓ Baja autoestima
✓ Problemas de sueño
✓ Crecimiento personal
✓ Crisis vitales

Empezar terapia no significa tener que saber exactamente qué te pasa ni llegar con un diagnóstico claro en la cabeza. Muchas veces basta con la sensación de que algo no va bien, o con querer entender mejor por qué reaccionas o te sientes de una determinada manera. Desde ahí, vamos construyendo juntos/as el proceso.

Junto comprenderemos qué te ha traído hasta aquí y crearemos un plan de trabajo personalizado para cubrir tus necesidades. El enfoque se ajusta a tu forma de ser, a tu ritmo y a lo que vayas necesitando en cada momento del proceso. Buscaremos aquellas herramientas que mejor funcionen contigo y las pondremos como reto entre sesiones. Gracias a ello podrás ir creando tu propio botiquín de herramientas psicológicas para acercarte al bienestar que deseas y tanto te mereces.

El objetivo no es solo aliviar lo que te trae a terapia, sino que salgas del proceso con herramientas reales que puedas seguir usando después, y con más claridad sobre ti mismo/a.

Cada persona es única, así que el proceso se adapta siempre a ti, no al revés.

Atiendo de forma online a toda España, aunque mi sede esté en Las Palmas de Gran Canaria, así que si estás fuera de la isla, podemos empezar igualmente cuando quieras.

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Sin letra pequeña ni permanencias. Sabrás siempre qué incluye cada sesión y cuánto cuesta antes de empezar.

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Terapia individual

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Ideal para ahorrar en cada sesión y mantener la continuidad de tu proceso.

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La opción con mayor ahorro para procesos profundos.

Los bonos no caducan a corto plazo. Si tienes dudas sobre qué opción encaja mejor contigo, escríbeme y lo vemos juntos.